Причины геморроя во время беременности
Почему во время беременности геморрой?
Увеличивающийся вес ребенка, растущего внутри матки, оказывает давление на все внутренние органы и ткани матери. Пространство становится ограниченным, поэтому происходит замедление кровотока в венах таза, что приводит к ослаблению и растяжению вен в нижней части прямой кишки.
Гормоны беременности также вызывают общую релаксацию тканей, включая расслабление стенок вен. Это означает, что они не так прочны, как обычно, поэтому они имеют тенденцию к разбуханию и увеличению.
Другим фактором является общее увеличение объема циркулирующей крови в организме матери. Для того, чтобы ее ребенок хорошо насыщался кислородом и имел достаточный запас питательных веществ, количество крови в теле матери должно увеличиться на 40% в период беременности. Вся эта лишняя жидкость и кровь должны транспортироваться по ее венам и артериям. Обычно клапаны и стенки вен отвечают за движение крови обратно к сердцу и легким матери, где кровь снова загружается кислородом.
Если у вас был геморрой до беременности, риск развития этого состояния при беременности возрастает. Потуги во время второй стадии родов могут также привести к развитию геморроя. Если второй этап длинный и затянутый, существует еще больший риск.
Профилактика геморроя во время беременности
Есть много вещей, которые можно сделать, чтобы предотвратить развитие геморроя у женщин во время беременности, но гарантии успеха нет.
Однако все же стоит попробовать любое или все из следующих рекомендаций, чтобы попытаться уменьшить вероятность развития этого состояния во время беременности:
- Избегайте запоров. Жестким, сухим каловым массам намного сложнее покинуть кишечник, и они способствуют геморрою.
- Пейте много воды - не менее 2,5 литров в день. Вода помогает сохранять мягкость и облегчает опорожнение кишечника.
- Фруктовый сок, травяные чаи и жидкости помогают избежать запоров.
- Избегайте сидеть в туалете в течение длительных периодов времени. Оставайтесь в туалете настолько долго, насколько вам нужно, но избегайте ненужного и длительного давления на кишечник и прямую кишку.
- Поместите ноги на стул во время дефекации. Это помогает создать необходимый уровень внутрибрюшного давления.
- Избегайте потуг. Если дефекация не происходит сама собой, вставайте и уходите из туалета.
- Не игнорируйте ощущения необходимости опорожнения кишечника. Игнорирование этого сигнала приводит к проблемам с запором. Со временем это также влияет на тонус и ощущения в нижней части кишечника, поэтому он перестает работать должным образом.
- Удостоверьтесь, что ваш рацион питания богат клетчаткой. Фрукты, овощи, отруби, овес, крупы и цельные зерна придают объем каловым массам, что облегчает опорожнение кишечника, и предотвращает развитие геморроя.
- Избегайте употребления большого количества красного мяса, белого хлеба и фабричных продуктов питания. Неперевариваемая клетчатка работает как метла в кишечнике и помогает избежать застоя в толстой кишке.
Признаки и симптомы
Геморрой может возникать как внутри, так и снаружи. Если геморрой является внутренним, вы можете не знать, что у вас есть проблема, пока не заметите кровь на туалетной бумаге. Наружный геморрой чувствуется, как выпуклость, выходящая из заднего прохода, и имеет вид виноградины. Если вы сомневаетесь, попробуйте увидеть его в зеркало.
Размер геморроидальных узлов не обязательно является показателем того, как они ощущаются. Если, однако, вы можете видеть, что у вас геморрой, но у вас нет боли, тогда не беспокойтесь.
Кровотечение также может возникать, если геморрой растягивается и становится большим. Это может быть очень страшно, так как можно не понять откуда именно идет кровь. Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы этим обеспокоены. Всегда лучше провериться и быть спокойной.
Женщины с варикозом вульвы (варикозное расширение вен вульвы), как правило, более склонны к развитию геморроя. Имея избыточный вес перед беременностью, избыток жидкости или отсутствие физической активности способствуют риску развития внутреннего и наружного геморроя во время беременности.
Геморрой может вызывать:
- значительное чувство дискомфорта
- боль в анусе и вокруг него
- зуд
- давление
Некоторые женщины находят, что после полового акта наблюдается увеличение болевого и пульсирующего ощущения в области их геморроя. Это происходит из-за общего увеличения кровообращения во влагалище/промежности/анальной области во время полового акта.
Лечение геморроя - что действительно работает
Перед началом лечения необходимо узнать, действительно ли у вас геморрой. Ваш врач, акушерка или акушер сможет вам точно сказать.
Если во время беременности появился геморрой - что делать? Существует несколько вариантов лечения геморроя во время беременности – каждый из них отличается своей эффективностью. В конечном счете, лечение помогает облегчить симптомы, а не полностью избавиться от них. Большинство женщин считают, что они действительно не полностью избавляются от симптомов, пока не родили ребенка. И даже тогда, может потребоваться несколько недель, чтобы геморрой полностью прошел.
- Избегайте возникновения запора.
- Используйте крем или мазь от геморроя во время беременности. Существует множество доступных в аптеках наружных средств от геморроя, которые помогают уменьшить симптомы. Обязательно поговорите с вашим врачом или фармацевтом, прежде чем использовать какие-либо лекарства или процедуры.
- Имеются также мази, помогающие смазать анальный проход и облегчить дефекацию при запорах.
- Вам может потребоваться принять слабительное средство - это помогает смягчить каловые массы и регулировать частоту опорожнений кишечника.
- Лекарственные прокладки, пропитанные кремом или лосьонами, также можно купить в аптеках.
- Некоторые кремы и мази содержат местные анестетики - они могут быть очень эффективными для устранения локальной боли.
- Если у вас появился геморрой во время беременности, попробуйте прикладывать холодные пакеты или сидеть в прохладной ванне. Это может помочь облегчить симптомы.
- Ледяные пакеты также полезны, но их не стоит прикладывать надолго. Удостоверьтесь, что вы накрываете упаковку мягкой чистой тканью и очень осторожно прикладываете к проблемному месту.
- Гамамелис – натуральное народное средство, уменьшающее отек при геморрое. Сначала охладите гамамелис, а затем дайте ему впитаться в ватный шарик. Поместите его на опухшие геморроидальные узлы.
- Пищевая сода является еще одним средством от геморроя во время беременности. Ее необходимо растворить в теплой ванночке и посидеть в ней несколько минут. Это может помочь устранить симптомы геморроя.
- Избегайте подъема тяжелых предметов. Это увеличивает давление внутри брюшной полости и таза.
- Если вам нужно опорожнить мочевой пузырь, не терпите долго. Там действительно не слишком много места в области таза, и повышение давления в этом месте может оказывать воздействие на соседние органы и ткани.
- Важное значение имеет уход за анальной областью. После опорожнения кишечника убедитесь, что вы тщательно очистили анус мягкой туалетной бумагой и салфеткой. Вы можете обнаружить, что смачивание туалетной бумаги, подмывание или использование мягкой ткани более удобно.
- Не ешьте слишком много соли или соленой пищи. Соль/натрий приводит к задержанию жидкости в организме и увеличению объема циркулирующей крови.
- Избегайте употребления чрезмерно острой пищи. Это может привести к дальнейшей боли по мере ее прохождения по ЖКТ.
- Избегайте расчесывания, если у вас зуд. Это может повредить стенки вен и еще более ослабить их.
- Продолжайте выполнять упражнения Кегеля. Они помогают поддерживать силу и тонус мышц тазового дна, что в конечном итоге означает, что более вероятно все останется там, где должно быть.
- Спите на боку, а не на спине или в полувертикальном положении. Ваша левая сторона - лучшая позиция для облегчения застоя в венах таза и прямой кишки.
- Регулярно делайте физические упражнения. Даже простая физическая активность в виде ежедневной прогулки помогает увеличить кровообращение и улучшить пищеварение.
- Избегайте набора избыточной массы тела. Здоровое увеличение веса во время беременности составляет около 10-12 килограммов, а больше увеличит риск целого ряда осложнений.
- Избегайте стоять или сидеть в течение длительного периода времени, так как это способствует застою крови в нижней части вашего тела.
- Может быть полезным использование подушки для сидения при геморрое (в форме бублика). Хотя есть некоторые разногласия со стороны практикующих врачей в отношении того, что такие подушки ограничивают кровоток в этой области.
Геморрой может быть гораздо более болезненным, когда он выступает из ануса. Это приводит к усугублению застоя крови в венах и боли. Мягкое вдавливание геморроя обратно внутрь прямой кишки уменьшает дискомфорт и застой. Если ваш наружный геморрой вызывает крайний дискомфорт, боль, кровотечение и другие симптомы, поговорите со своим врачом о наилучшем способе решения этой проблемы.
Экспертную проверку осуществил:
