Что вызывает ишиас
Среди распространенных причин ишиаса можно выделить следующее:
- грыжа межпозвоночного диска в нижней части спины
- спинальный стеноз (сужение позвоночного канала)
- синдром грушевидной мышцы (напряжение или повреждение мышцы вблизи нерва)
Ишиас обычно не лечится травяными средствами, за исключением арники, когда ишиас был вызван повреждением мышц. Но растительные средства могут помочь уменьшить воспаление и боль, что может облегчить ваше состояние.
Народные средства при ишиасе
Многие из тех, кто страдает от ишиаса, находят облегчение от следования другим целостным практикам, таким как тщательный режим охлаждения и прогрева пострадавшей области, аккуратное растяжение нижней части спины и соответствующие позы йоги (см. Физические упражнения при ишиасе (невралгии седалищного нерва)). Акупунктура также все чаще использоваться в качестве метода лечения ишиаса и боли в пояснице в целом.
Несмотря на то, что в научной литературе недостаточно данных, существует несколько лекарственных трав, которые могут облегчить боль в седалищном нерве и поэтому могут использоваться в качестве лекарственных трав для лечения ишиаса. Эти травяные лекарства могут принадлежать одному или нескольким классам лекарств или способам действия.
Вот эти способы действия:
- ненаркотическое обезболивание в результате противовоспалительной активности;
- наркотическое обезболивание в результате воздействия на центральную нервную систему;
- мышечные релаксанты - в случае ишиаса, вызванного синдромом грушевидной мышцы.
Народные методы лечения ишиаса включают использование следующих эффективных растительных средств:
Куркума (Curcuma longa)
Куркума хорошо известна как специя, которая является основой индийской смеси пряностей под названием карри, и широко используется в индийских и азиатских блюдах. Она также использовалась на протяжении веков в качестве лекарства в аюрведической и китайской медицине. Противовоспалительным соединением в куркуме является диферулоилметан, более известный под названием куркумин.
Как и во многих лекарственных препаратах, существует недостаток клинических доказательств (тестирование активных ингредиентов на человеке в контролируемых условиях), но уже существуют некоторые перспективные лабораторные работы.
Существует ряд исследований, подтверждающих, что куркумин эффективен при лечении болевых симптомов и отеков при многих хронических воспалительных заболеваниях, таких как аллергия и ревматоидный артрит (см. Лечим ревматоидный артрит куркумином - исследование). Куркумин способствует прерыванию воспалительных сигналов на клеточном уровне, поэтому возможно, что это соединение может оказывать аналогичный положительный эффект при лечении боли нервов в целом и ишиасе в частности.
Необходимы дополнительные исследования точных причин ишиаса на клеточном уровне, чтобы узнать, эффективна ли лекарственная травяная терапия с противовоспалительным действием, например, с помощью куркумина, обнаруженного в куркуме, в лечении не только симптомов, но и основной причины ишиаса.
Врач Линда Уайт рекомендует либо часто готовить пищу с добавлением этой пряности, либо принимать капсулы по 250 или 500 мг несколько раз в день. Она предупреждает, что куркума из-за ее согревающего действия может не приниматься организмами тех, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, или женщинами, проходящими через менопаузу. Кроме того, любому человеку с болезнью желчного пузыря, следует избегать использования куркумы.
Чеснок, арника и зверобой являются тремя распространенными травяными добавками, которые часто рекомендуются в качестве эффективных народных средств от воспаления седалищного нерва; однако, было очень мало научных исследований анальгетических свойств любого из этих средств.
Арника (Arnica montana)
Различные виды арники горной используются в народной медицине со времен средневековья в Европе. Сегодня арнику многие гомеопаты могут рекомендовать для лечения синяков, разрывов и отеков в мышцах, которые возникают при спортивных травмах, и боли в пояснице в целом.
Если арника действительно эффективна при лечении мышечных разрывов, тогда она может исцелить ишиас, который вызван повреждением или напряжением мышц вблизи седалищного нерва.
Согласно исследованиям, проведенным доктором Стивеном Карчем, противовоспалительный механизм арники сильно отличается от типичных противовоспалительных лекарств. Активным химическим веществом в арнике является геленалин, который сочетается с, и препятствует NF-κB-сигнализации. Это означает, что, если арника применяется вскоре после травмы, воспаление никогда не начинается.
Тем не менее доктор Карч также предупреждает, что арника имеет несколько побочных эффектов: возможные аллергические реакции на коже и неблагоприятное воздействие на печень и сердце.
Арника почти никогда не принимается внутрь. Применять ее обычно необходимо местно в качестве компресса, и существует ряд препаратов в форме мази или геля на основе арники. Это средство никогда не должно наноситься на раны.
Чеснок (Allium sativum)
Чеснок, который обычно считается помощником для здоровья сердца, иногда рекомендуется в качестве растительного средства для лечения ишиаса. Очень мало доказательств его эффективности в этом отношении и отсутствуют обсуждения того, каким образом он способствует выздоровлению.
Травники рекомендуют, чтобы чеснок потреблялся в сыром виде или в виде чесночного молока - две измельченные дольки чеснока, смешанные с половиной стакана молока необходимо принимать два раза в день.
Подробно о полезных свойствах чеснока читайте здесь - Польза чеснока. Чеснок - ваше здоровье и долголетие.
Зверобой (Hypericum perforatum)
Некоторые травники рекомендуют зверобой для лечения мышечной боли, и поэтому он также может оказать позитивное воздействие на ишиас, вызванный повреждением мышц. Зверобой содержит противовоспалительное фитохимическое соединения под названием гиперфорин.
Следует помнить, что зверобой обычно используется в качестве антидепрессанта, поэтому необходимо проявлять осторожность при попытке использовать его в качестве болеутоляющего средства. Несмотря на то, что это растительное средство очень популярно и широко доступно, оно может взаимодействовать с другими лекарственными препаратами. Перед использованием следует обратиться к врачу.
Существует ряд наружных растительных средств, которые используются для лечения ишиаса (все с недокументированными научными доказательствами) – к ним относятся припарки из хрена и растирания эфирным маслом грушанки или ночного жасмина в пострадавшей области.
Все вышеупомянутые народные средства для лечения ишиаса являются ненаркотическими. Эффект обезболивания, если таковой имеется, вызван противовоспалительным действием содержащихся в них веществ.
Другие лекарственные растения, которые могут лечить ишиас
Ниже приведены описания двух растений в другом классе лекарств, обладающих наркотическим действием. Способом действия растительных наркотических средств является вмешательство в болевые рецепторы в центральной нервной системе. Писцидия и кратом - это мощные анальгетики, которые могут нанести вред, если их неправильно использовать или если дозировка не определена. Любой, кто принимает эти лекарства, должен делать это только под наблюдением врача, который выпишет вам рецепт, исходя из индивидуальных особенностей.
Писцидия (Piscidia piscipula и P. erythrina)
Это дерево является родным для тропических, прибрежных районов западного полушария Земли. Это растение также известно под названием «рыбный яд», потому что коренные жители использовали экстракт, содержащий токсин ротенон, чтобы успокоить рыбу в воде, что позволяло поймать ее вручную.
Он также традиционно используется для лечения нервных болей, таких как зубные боли и более тяжелые случаи ишиаса. Растение содержит ряд других алкалоидов, которые в достаточно больших дозах могут быть токсичными для человека. Считается, что седативные и спазмолитические свойства писцидии обусловлены одним или несколькими каннабиноидами.
При использовании в традиционной практике писцидия обычно принимается в форме капсул или настойки. Экстракты этого растения являются мощными анальгетиками и седативными средствами, в результате чего возможна передозировка.
Те, кто чувствителен к нейроактивным препаратам, особенно дети, беременные или кормящие женщины, должны избегать использования этого средства. Потливость, тремор и онемение являются симптомами передозировки писцидией.
Это народное средство не должно использоваться человеком, принимающим препараты от бессонницы или беспокойства, и его нельзя принимать до операции, поскольку это может усложнить анестезию.
Кратом (Mitragyna speciosa)
Кратом - это дерево трибы Кофейные, семейства Мареновые, произрастающее в тропических регионах Юго-Восточной Азии. Оно используется в этих регионах как средство для устранения беспокойства и бессонницы и для лечения хронической боли.
Поэтому кратом является кандидатом в лекарство, устраняющее симптомы ишиаса. Как и многие другие растения трибы Кофейные, кратом содержит многочисленные алкалоиды. Первичный алкалоид в кратоме получил название митрагинин и был впервые синтезирован в лаборатории в 1995 году.
В тех странах, где кратом растет в дикой природе, сырые листья жевали или готовили из них чай. В последнее время экстракт кратома также доступен в форме капсул.
Кратом эффективен при лечении симптомов отмены опиатов; однако он сам по себе может вызывать зависимость или, по крайней мере, формировать привычку.
В интервью с 562 людьми, принимающими кратом в Малайзии, 460 (82%) сообщили, что они не смогли прекратить использование кратома. Действительно ли кратом вызывает зависимость (больше, чем кофеин), было широко обсуждено.
Криминализация кратома во многих странах, в том числе в Таиланде, мешала исследованиям его медицинских свойств. Управление по борьбе с наркотиками внесло кратом в список как «наркотик и химическое вещество, вызывающие озабоченность».
Кратом является одним из многих традиционно используемых наркотических анальгетиков, которые интересуют как исследователей, так и фармацевтическую промышленность. Мотивацией такого рода исследований является необходимость найти сильные болеутоляющие средства, которые не вызывают зависимость или менее вредны, чем стандартные опиаты, такие как морфин.
Лечение ишиаса народными средствами в домашних условиях позволяет в большинстве случаев уменьшить боль и воспаление, а в случае перенапряжения или повреждения грушевидной мышцы можно даже полностью избавиться от болезни седалищного нерва.
Экспертную проверку осуществил:
