Электролитный дисбаланс: симптомы, причины, лечение

Что такое электролиты?

Электролиты – это минералы, в которых организм нуждается, чтобы:

• сбалансировать уровень воды
• переместить питательные вещества в клетки
• удалить отходы
• позволить нервам посылать сигналы
• дать возможность мышцам расслабиться и нормально сокращаться
• поддерживать работу мозга и сердца

Люди получают электролиты из продуктов питания и напитков. Почки и печень помогают сбалансировать уровень электролитов.

Если вы едите разнообразные продукты и пьете достаточно жидкости, электролиты обычно остаются на нужном уровне.

Вот примеры электролитов в организме человека:

• натрий
• калий
• кальций
• магний
• фосфат
• хлорид
• бикарбонат

Когда уровень электролитов становится слишком высоким или низким, это вызывает электролитный дисбаланс. Это не является болезнью, но является признаком другой проблемы в организме.

Каковы причины электролитного дисбаланса

Электролитный дисбаланс может возникнуть, если человек обезвожен или у него слишком много воды в организме.

Вот что чаще всего вызывает дисбаланс электролитов:

• рвота
• диарея
• недостаточное потребление жидкости
• недостаточное потребление пищи
• чрезмерная потливость
• определенные лекарства, такие как слабительные и мочегонные средства
• расстройства пищевого поведения
• проблемы с печенью или почками
• лечение рака
• хроническая сердечная недостаточность

Симптомы

Организм реагирует на дисбаланс электролитов различными способами. Эффекты могут зависеть от того, какие уровни электролитов несбалансированы, насколько серьезна проблема, и есть ли у человека другие заболевания.

В одном исследовании были изучены данные 996 пациентов, которым была оказана неотложная медицинская помощь по поводу электролитного дисбаланса (1).

Исследователи сообщают, что наиболее распространенными симптомами были:

• лихорадка
• одышка
• спутанность сознания
• опухание или вздутие живота
• учащенное сердцебиение
• аритмия

Вот другие симптомы, которые могут возникать при электролитном дисбалансе:

• раздражительность
• усталость
• онемение
• покалывание
• мышечная слабость
• подергивания
• спазмы
• быстрые изменения кровяного давления
• припадки

У детей

Дети имеют более высокий риск обезвоживания, чем взрослые, из-за их меньшего размера и более быстрого метаболизма жидкостей и электролитов.

Если ребенок заболевает и испытывает сильную рвоту или диарею, у него может развиться электролитный дисбаланс, который требует медицинской помощи.

У ребенка с заболеванием, например, заболеванием щитовидной железы, сердца или почек, может быть более высокий риск дисбаланса электролитов.

Если ребенок подвергается риску обезвоживания или дисбаланса электролитов, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

У пожилых людей

Исследования показали, что пожилые люди могут быть более подвержены обезвоживанию и электролитному дисбалансу, чем молодые (2).

Для этого есть много причин, включая:

• С возрастом почки могут потерять часть своей функции.
• Пожилые люди могут принимать несколько лекарств, таких как диуретики, которые могут изменять уровень электролитов.
• Им может не хватать пищи или питья из-за инвалидности, отсутствия аппетита или жажды, или из-за отсутствия регулярного доступа к еде и питью.

Опекуны и близкие должны внимательно следить за пожилыми людьми на наличие признаков обезвоживания. Возможно, они должны помочь обеспечить, чтобы человек достаточно ел и пил.

Вот признаки обезвоживания у пожилых людей (3):

• сухость во рту, в том числе губ и языка
• запавшие глаза
• кожа, которая кажется сухой и менее упругой или эластичной
• сонливость
• путаница сознания или дезориентация
• головокружение
• низкое кровяное давление

Лечение

Если человек имел короткий приступ рвоты или диареи или сильно потел, употребление воды или раствора электролитов может помочь восстановить баланс электролитов.

В аптеках и интернет-магазинах доступны многие напитки для пероральной регидратации, и их может быть достаточно, если у человека незначительный дисбаланс без серьезных симптомов.

Некоторые люди имеют электролитный дисбаланс из-за состояния здоровья, например, болезни почек или сердца. В этом случае человек может исправить дисбаланс дома в течение нескольких дней или недель. Тем не менее, чтобы убедиться, что человек получает правильные количества за этим процессом должен следить врач.

Прием высокого уровня электролитов без руководства врача может создать еще один дисбаланс и привести к осложнениям. Кроме того, некоторым людям для решения основной проблемы требуется дополнительное лечение.

Если у человека более тяжелое заболевание почек, он может нуждаться в диализе для коррекции электролитного дисбаланса.

Электролитный дисбаланс может быть опасным. Если дисбаланс является серьезным, человеку может потребоваться получать электролиты внутривенно в больнице.

Домашние средства

Если человек считает, что он может быть слегка обезвожен, чтобы сбалансировать уровень электролитов он может попробовать напиток для регидратации.

Однако будьте осторожны с использованием спортивных напитков для этой цели. Некоторые эксперты считают, что спортивные напитки содержат слишком много сахара и слишком мало натрия, чтобы исправить дисбаланс (4).

Тем не менее некоторые исследования показали, что спортивные напитки и растворы для пероральной регидратации дают сходные результаты у людей, которые тренировались в жаркую погоду (5).

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует делать раствор для пероральной регидратации дома, а не покупать готовый напиток (6).

Рецепт предусматривает смешивание 1 литра воды с 1 чайной ложкой соли и 2 столовыми ложками сахара. Вы можете использовать этот рецепт вместо купленного в магазине раствора электролитов.

Поскольку электролитный дисбаланс может быть опасным для жизни, не пытайтесь использовать домашние средства, если у вас или вашего близкого человека есть серьезные симптомы или какие-либо сопутствующие заболевания.

Младенцы, маленькие дети и пожилые люди также могут иметь более высокий риск серьезных осложнений. Всегда консультируйтесь с врачом в этих случаях.

Подведем итог

Здоровые взрослые люди с легким обезвоживанием могут обнаружить, что употребление раствора для регидратации помогает им пополнять свои электролиты.

Однако, если дисбаланс вызван заболеванием, обратитесь к врачу.

Пожилые люди, младенцы и дети, если у них есть какие-либо симптомы электролитного дисбаланса или обезвоживания, должны получать профессиональную помощь.