Существуют люди, которые относятся к использованию данного средства не серьезно, думая, что это миф, но, это далеко не так. Ведь употребление воды с лимоном в действительности помогает ускорить снижение массы тела. В дополнение к своим свойствам, благоприятствующим снижению веса, лимонная вода также обеспечивает вывод некоторых токсинов из вашего организма, способствует высвобождению энергии и даже в некоторой степени очищает ваш организм от различных отходов жизнедеятельности. Если употреблять воду с лимоном в утреннее время, это поможет активизировать процесс детоксикации вашего организма, а также поддержит его естественный процесс очищения. Снижение массы тела происходит по следующему принципу – чем больше воды с лимоном воды вы пьете, тем быстрее вы худеете.
Калорийность
Лимонная вода дает наилучшие результаты в отношении снижения веса, и причины, по которым это происходит легко понять. Прежде всего, лимон и вода являются натуральными ингредиентами; природные вещества (без каких-либо добавок, консервантов или обработанных элементов) являются естественными для человеческого организма. В связи с тем, что в воду с лимоном вы не добавляете сахар, этот напиток абсолютно не имеет калорий, что также хорошо сказывается на вашей фигуре. Просто замените все напитки (в особенности сладкие газированные напитки), употребляемые вами на лимонную воду. Даже фруктовые соки содержат калории, но вода с лимоном не содержит их вовсе.
Узнайте больше о полезных свойствах воды с лимоном.
Очистка организма
Если ваш кишечник не способен достаточно хорошо самоочищаться, в нем начинают образовываться каловые завалы, размножаться патогенная микрофлора и паразиты. Со временем этого «добра» становится все больше, что приводит к развитию всевозможных заболеваний и повышает риск развития рака толстой кишки. Помимо болезней, результатом зашлакованности организма становится избыточный вес. Если взять за привычку ежедневно выпивать утром (а желательно чаще) стакан теплой воды с лимоном, это будет способствовать очищению вашего кишечника в большей степени. В результате этого, килограммы шлаков и всевозможных залежавшихся отходов постепенно выйдут наружу, что положительно скажется на вашем весе. Лимонная вода также помогает снизить вероятность возникновения расстройств пищеварительной системы, таких как диарея и запоры.
Узнайте больше о том, как очистить кишечник в домашних условиях.
Снижение чувства голода
Из-за наличия пектина в лимоне, лимонная вода дает эффект снижения голода. Если вы пытались снизить ваш аппетит в прошлом такими напитками, как кофе или чай, попробуйте отныне лимонную воду. Она очень полезна и абсолютно бескалорийна. Снижение чувства голода, очищение организма и нулевая калорийность дают возможность снизить избыточную массу тела без каких-либо безумных диет.
Читайте также: ТОП-10 трав, снижающих аппетит.
Экспертную проверку осуществила:
