Рвота и понос: что делать?

У вас или вашего близкого человека наблюдается рвота и понос? Что делать и как с этим быть, и нужно ли обращаться за медицинской помощью? Если состояние больного не тяжелое, предлагаем вам сначала разобраться в том, что могло послужить появлению этих неприятных симптомов и каким образом вы можете их облегчить. Но если же состояние больного достаточно тяжелое, не медлите, обратитесь в скорую помощь.

Обновлено: 08 окт 2016 Руслан Слободянюк

Возникновение таких симптомов, как рвота и понос иногда просто называют желудочный гриппом или расстройством желудка, однако вирус гриппа является респираторной инфекцией и как правило, не вызывает рвоты или диареи.

Причины

Бактерии, вирусы или паразиты
Пищевое отравление
Потребление раздражающих продуктов питания, напитков или лекарственных средств
Беременность
Переедание или избыточное потребление напитков (особенно алкоголя)
Стресс или беспокойство

Вирусный гастроэнтерит (воспаление желудка и кишечника) может легко передаваться от человека к человеку. Люди, страдающие вирусным гастроэнтеритом (связанным, например, с заражением норовирусом), могут с легкостью заразить других начиная с момента, когда они впервые почувствовали себя плохо и заканчивая по крайней мере тремя днями спустя после полного выздоровления. В связи с этим необходимо по возможности избегать контакта с другими людьми и предпринять действия для локализации инфекции, о которых мы поговорим ниже.

Заражение инфекциями, вызывающими рвоту и понос, происходит следующим образом:

При прикосновениях к зараженным объектам, после чего вы прикасаетесь к своему рту.
При употреблении напитков или продуктов питания, зараженных болезнетворными микроорганизмами.
При тесном контакте с зараженным человеком, например, во время оказания медицинской помощи, или использования посудных принадлежностей или предметов гигиены больного, таких как полотенца.

Симптомы

Помимо рвоты и поноса, больной может испытывать следующие симптомы:

боль в животе
тошноту
слабость
незначительное повышение температуры тела

У большинства людей улучшение состояния и полное выздоровление наступает в течение двух-трех дней. Тем не менее, в некоторых случаях рвота и понос может привести к значительному обезвоживанию, в результате чего им необходимо регидратировать свой организм в чем могут помочь некоторые средства, о которых вы можете узнать здесь – 13 средств для лечения пищевого отравления в домашних условиях.

Если же в связи с обезвоживанием больной чувствует себя очень плохо, возможно ему уже необходима профессиональная медицинская помощь. В таких случаях человека госпитализируют и проводят регидратацию организма путем введения жидкости внутривенно с помощью капельниц. Обезвоживание особенно опасно для детей, пожилых людей и людей, с ослабленной иммунной системой.

Что делать при рвоте и поносе?

Если у вас присутствуют такие симптомы, как рвота и понос, выполните следующие действия в указанном порядке:

Не ешьте и не пейте в течение нескольких часов после рвоты.
Выпейте небольшое количество воды или рассасывайте кусочки льда каждые 15 минут в течение 3-4 часов.
После этого начните понемногу употреблять жидкость каждые 15 минут в течение 3-4 часов. Вы можете пить чистую воду, спортивные напитки, слабогазированную воду, яблочный сок, некрепкий куриный бульон, есть куриный холодец без мяса или рассасывать цветной лед. Не следует пить цитрусовые соки или молоко. Начните постепенно увеличивать количество потребляемой жидкости.
Когда вы уже способны без появления рвоты употреблять различные жидкости в течение нескольких часов, у вас может появиться чувство голода. Если вы ощутили голод, попробуйте съесть небольшое количество легкой пищи, такой как бананы, рис, яблочное пюре, сухари или крекеры. В течение 24-48 часов после последнего эпизода рвоты, вам следует избегать употребления продуктов, которые могут раздражать желудок или могут быть трудно перевариваемы, например, алкоголь, кофеин, жирная пища, масла, пряная пища, молоко или сыр.
Если употребление легкой пищи больше не вызывает у вас приступов рвоты и поноса, то уже можно переходить на нормальное питание.

Если рвота возникла в течение 30 минут после того, как вы приняли лекарство, вам следует принять его снова. Если вас вырвало после приема оральных контрацептивов, используйте оставшуюся часть месяца другие методы контрацепции.

Если диарея является единственным симптомом, попробуйте попринимать Имодиум, но обязательно придерживайтесь дозировок, указанных в инструкции. Придерживайтесь легкой диеты (см. 4 пункт выше). После нормализации стула, вы можете вернуться к употреблению привычной для вас пищи.

Когда обращаться за медицинской помощью?

Ниже приведены ситуации, когда очень важно обратиться за медицинской помощью.

Обратитесь за медицинской помощью, если:

Рвота и понос не проходят в течение более 24 часов.
У вас помимо диареи, рвоты и тошноты повысилась температура тела до 38.3°C или выше и присутствует боль в животе.
Понос продолжается в течение более 3 дней или нет постепенного улучшения в течение 5 дней.
Вы испытываете симптомы обезвоживания, такие как головокружение, малое количество мочи (мочеиспускание происходит каждые 8 часов или более) или сильный упадок сил.
У вас кровавый понос или дегтеобразные черные каловые массы.
Вы испытываете боли в животе, которые не проходят после приступов рвоты и/или диареи.
У вас инсулинозависимый диабет и вы испытываете рвоту, диарею или тошноту.
Вы не в состоянии принимать лекарства, в которых вы постоянно нуждаетесь.
Вы недавно совершили поездку в страну, в которой вы могли быть инфицированы чем-то специфическим.

Как предотвратить распространение инфекции?

Тщательно мойте руки с мылом, особенно после посещения туалета и перед едой. (Обратите внимание, что санитайзеры для обеззараживания рук на спиртовой основе не подавляют бактерии под названием Клостридиум диффициле).
Ни в коем случае не стоит пользоваться одними и теми же вещами с зараженным человеком. К таким вещам можно отнести стаканы, ложки, вилки, зубные щетки, полотенца или другие личные вещи больного.
Сразу же смывайте рвотные массы и фекалии в туалете и убедитесь, что пространство вокруг унитаза и сам унитаз чисты.
После эпизода болезни сразу же тщательно очищайте и дезинфицируйте загрязненные поверхности, включая дверные ручки и ручки смесителей. Очистите, а затем обработайте с помощью распылителя область дезинфицирующим моющим средством или протрите дезинфектантом (например, отбеливателем).
Постирайте загрязненную одежду или постельное белье в горячей воде.
Старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту.
Если вы заболели, старайтесь оставаться дома.
По возможности избегайте близкого контакта человеком, у которого наблюдается рвота и понос.

Материал основан на научных данных. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи. Подготовлен специалистами исключительно в ознакомительных целях. Его не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и он не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам не следует заниматься самолечением и всегда следует обращаться к врачу.