Очищение организма - лучшие способы

Многие люди думают, что просто правильно питаясь и дополняя свой рацион витаминами, минералами и прочими полезными веществами они будут здоровы. Это отчасти правильно, но без регулярной очистки организма не получить действительно хороших результатов. Например, при забитом кишечнике все питательные вещества усваиваются крайне плохо. Большая часть из них просто проходит транзитом. Мало того, накопившиеся шлаки и токсины в кишечнике и печени, попадая в кровь, отравляют весь наш организм. Нарушаются обменные процессы, ухудшается общее самочувствие, появляется слабость и человек начинает выглядеть больным и «разбитым». Помимо таких общих симптомов давайте остановимся на этом подробнее.

Основные признаки загрязнённого организма

Популярные способы очищения организма

Остановимся на наиболее доступных для большего числа людей методах очищения организма.

1. Очищение организма голоданием. Этот способ даёт возможность организму самостоятельно избавиться от ядов и токсинов, накопившихся в клетках. Посредством голодания очищается печень, кишечник, кровь, кожа, благодаря чему восстанавливаются и нормализуются все процессы в организме. Это простой, не затратный способ, однако, требующий некоторой подготовки.
2. Очищение организма рисом. Этот способ хорошо очищает кишечник и печень, освобождая их от шлаков и токсинов. Он приводит в норму обмен веществ и даёт возможность, просто питаясь определённым образом привести свою фигуру в порядок. Из преимуществ данного способа можно отметить его доступность и отсутствие сильных обострений.
3. Очищение организма от паразитов. Наряду со всеми процедурами очищения организма, это направление занимает особое место. Большая часть населения планеты заражена теми или другими паразитирующими червями в кишечнике, печени и даже других органах. Регулярная и в тоже время правильная очистка поможет устранить большое количество различных заболеваний, а также избежать их возникновения в будущем.
4. Очищение организма активированным углем. Всем давно известны великолепные адсорбирующие свойства активированного угля. Его в чистом виде и препараты, сделанные на его основе, широко применяют для устранения всякого рода интоксикаций. Он прекрасно связывает и выводит яды и токсины из организма. Существует система очищения организма активированным углём. Она проста, не требует много времени и денег.
5. Диета для очищения организма. Существует ряд рекомендаций, соблюдая которые, можно просто правильно питаясь держать свой организм в относительной чистоте. Почему относительной? Да потому, что даже правильное питание на 100% не избавит нас от загрязнения. В любом случае проблем значительно поубавится, и чистка организма другими методами будет проходить на много порядков легче и без обострений.
6. Очищение организма водой. Это один из ключевых способов естественного очищения организма от всего мусора, накапливаемого в течении жизни. Если научить себя правильно пить, а именно необходимое количество не просто жидкости, а чистой, пресной, негазированной воды, очищение организма будет происходить само собой постоянно, каждый день. Присмотритесь к данному методу в первую очередь.
7. Травы для очищения организма. Сама природа приходит нам на помощь в очищении организма. Травы – это также один из лучших, естественных и безопасных методов очистки организма. Только есть одно но… Необходимо знать рецепты или пользоваться сборами и придерживаться точных дозировок. Если организм слишком зашлакован, то могут возникнуть обострения при повышенных дозировках. Изучите данный способ и только после начинайте процедуру очищения.
8. Очищение кишечника в домашних условиях. Чистый кишечник – залог здоровья, это факт. Грязный кишечник – это рассадник для паразитов и патогенной микрофлоры. Яды и токсины с годами накапливаются в нём и просто прикипают к его стенкам. До 95% болезней происходят из-за загрязнённого кишечника. Изучите способы очистки кишечника и выберите наиболее подходящий для вас.
9. Очищение печени в домашних условиях. От того, насколько здоров этот орган, зависит многое: ваше самочувствие, настроение, уровень энергетики и многое другое. От того, насколько ваша печень хорошо функционирует, напрямую зависит продолжительность вашей жизни. К очистке печени необходимо готовиться тщательнейшим образом изучив соответствующую литературу, особенно если ваш организм находится в «запущенном» состоянии. Есть много способов очистки печени, интенсивные и жёсткие, и плавные и мягкие.

Очищение организма – это начальная и основополагающая стадия восстановления утраченного здоровья и его профилактики. За ним следуют этап восполнения не хватающих витаминов, минералов и других веществ. И завершающим этапом является восстановление утраченных функций систем организма. Уделив особое внимание первому этапу, вы заложите прочный фундамент хорошего, крепкого здоровья, красоты и долголетия.