Астма: причины, симптомы, лечение народными средствами

Это приводит к затрудненному дыханию, кашлю, свистящему дыханию, одышке и удушью.

Для некоторых людей, астма является незначительной неприятностью. Для других же, она может быть серьезной проблемой, которая мешает повседневной деятельности и может привести к опасным для жизни приступам.

В официальной медицине, астма признана неизлечимым заболеванием, но ее симптомы можно контролировать. В связи с тем, что со временем астма часто видоизменяется, очень важно быть под регулярным наблюдением вашего врача, чтобы отслеживать признаки, и симптомы заболевания и при необходимости вносить изменения в лечение.

Причины возникновения астмы

До сих пор не совсем ясно что является причиной астмы и вероятнее всего она проявляет себя в результате комбинации определенных факторов. Некоторые случаи астмы могут быть обусловлены генетически. Тем не менее, ряд факторов, связанных с загрязнением окружающей среды, как полагают, играют определенную роль в развитии астмы.

Сюда можно отнести загрязнение воздуха, хлорирование водопроводной воды и современные санитарно-гигиенические нормы.

В настоящее время накопилось недостаточно доказательств, чтобы можно было с уверенностью сказать о том, что любой из них может вызвать астму, хотя разнообразие экологических раздражителей, таких как пыль, холодный воздух и дым, может ухудшить симптомы астмы.

Кто находится в группе риска

Хотя причины астмы неизвестны, существует много достоверно известных факторов, способных увеличить вероятность развития этого состояния. К ним можно отнести:

• Астма, передающаяся из поколения в поколение или другие аллергические заболевания (атопические состояния), такие как экзема, пищевая аллергия или сенная лихорадка.
• Другие атопические состояния.
• Бронхиолит – детская легочная инфекция.
• Воздействие табачного дыма в детском возрасте, особенно если мать курила во время беременности.
• Рожденные преждевременно, особенно если ребенку после рождения необходимо было искусственно поддерживать дыхание.
• Люди, имевшие низкую массу тела при рождении, в результате ограниченного роста в утробе матери.

Некоторые люди также подвержены риску развития астмы, в связи с их профессиональной деятельностью.

Что еще может стать причиной астмы

У людей, страдающих астмой, бронхи, несущие воздух в легкие и обратно из легких, воспаляются и становятся более чувствительны, чем обычно.

Это означает, что, когда вы вступаете в контакт с чем-то, что раздражает легкие, ваши дыхательные пути сужаются, мышцы вокруг них натягиваются и усиливается выработка липкой слизи (мокроты).

Спровоцировать появление симптомов астмы могут следующие факторы:

• Инфекции дыхательных путей – в частности, инфекции, влияющие на верхние дыхательные пути, такие как простуда и грипп.
• Аллергены – в том числе пыльца растений, пылевые клещи, шерсть животных или перья.
• Раздражители в воздухе – в том числе сигаретный дым, химические испарения и загрязнения атмосферы.
• Лекарственные средства – в частности, класс обезболивающих препаратов, таких как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включающие в себя аспирин и ибупрофен, а также бета-блокаторы, иногда применяемые при высоком кровяном давлении или некоторых видах сердечно-сосудистых заболеваний.
• Эмоции – в том числе стресс или смех.
• Продукты, содержащие сульфиты – природные вещества, найденные в некоторых продуктах питания и напитках, таких как концентрированные фруктовые соки, варенье, креветки и многие фабричные продукты питания.
• Погодные условия – в том числе резкое изменение температуры, холодный воздух, ветреные дни, грозы, плохое качество воздуха и жаркие, влажные дни.
• Жилищные условия – в том числе плесень или влажность, пылевые клещи и химические вещества в ковровых и напольных покрытиях.
• Физическая нагрузка.
• Пищевая аллергия – в том числе аллергия на орехи или другие продукты питания.

После того, как вы узнаете факторы, провоцирующие появление симптомов астмы в вашем случае, вы сможете контролировать ваше состояние просто пытаясь избежать их.

Профессиональная деятельность может стать причиной астмы

В некоторых случаях, астма может быть связана с веществами, используемыми на вашей работе. В этом случае ее называют «профессиональной астмой».

Некоторые из наиболее часто встречающихся причин профессиональной астмы включают воздействие следующих веществ:

• Изоцианаты – химические вещества, часто встречающиеся в аэрозольной краске.
• Мука и зерновая пыль.
• Канифоль – вещество, используемое при пайке. Провоцировать появление симптомов астмы может дым от припоя.
• Латекс.
• Животные и птицы.
• Древесная пыль.

Вы можете быть в группе повышенного риска развития профессиональной астмы, если регулярно подвергаетесь воздействию таких веществ на вашей работе.

К профессиям, связанным с рисками появления астмы можно отнести – покрасчики, пекари и кондитеры, медицинские сестры, химики, обработчики животных, сварщики, работники пищевой промышленности, лесозаготовщики и плотники.

Симптомы астмы

Симптомы астмы могут варьироваться от легкой формы до тяжелой. У большинства людей приступы астмы будут случаться лишь время от времени, но некоторые люди будут иметь проблемы большую часть времени.

Основные симптомы астмы

К основным симптомам астмы можно отнести:

• Хрипы (свистящий звук во время дыхания);
• Затрудненное дыхание;
• Ощущение сдавливания в груди – как будто у вас туго затянут пояс на груди;
• Кашель.

Эти симптомы зачастую ухудшаются ночью и рано утром, особенно если состояние не контролируется. Они также могут развиваться или становятся хуже в результате реакции организма на какие-либо раздражители, такие как аллергены и физическая нагрузка, которые являются одними из причин астмы.

Поговорите с вашим врачом, если у вас есть подозрения, что вы или ваш ребенок болеете астмой. Вам также необходимо поговорить с вашим врачом если у вас была диагностирована астма и вам трудно контролировать ее симптомы.

Приступы астмы

Когда симптомы астмы ухудшаются – это называют приступом астмы или «обострением астмы».

Приступы астмы часто развиваются медленно, иногда занимая пару дней или более того, прежде чем стать угрожающе серьезными. Но все же некоторые люди, страдающие астмой, склонны к внезапным, неожиданным и тяжелым приступам. Крайне важно опознать приступ астмы на начальном этапе и принять соответствующие меры.

Во время приступа астмы, симптомы, описанные выше, могут ухудшиться и, если вы используете стандартное лечение, ингалятор может не работать так же хорошо, как обычно.

Вы можете осуществлять мониторинг астмы с помощью устройства под названием пневмотахометр, измеряющий максимальную скорость выдоха, который позволяет отследить надвигающийся приступ астмы за несколько дней до его появления.

Если вы думаете, что у вас или у вашего ребенка начался приступ астмы, не игнорируйте его. Обратитесь к врачу настолько быстро, насколько это возможно если вы впервые сталкиваетесь с этим и используйте проверенные способы устранения приступа если вы неоднократно с этим имели дело.

Вот признаки тяжелого приступа астмы:

• Ваш ингалятор практически не помогает снять симптомы астмы или вообще не срабатывает;
• Свистящее дыхание, кашель и стеснение в груди становится очень сильными и постоянными;
• Сильная нехватка воздуха – невозможно есть, разговаривать и спать;
• Учащенное дыхание;
• Учащенное сердцебиение;
• Чувство сонливости, усталости и головокружение;
• Ваши губы или пальцы посинели (цианоз).

Если вы или ваш близкий человек испытываете тяжелый приступ астмы, срочно обратитесь в скорую помощь.

Лечение астмы народными средствами

За последние три десятилетия число людей, страдающих астмой значительно возросло и рацион питания может быть тому виной. Как лечить астму и держать под контролем приступы? Может стоит просто основательно скорректировать свой рацион? Исследования показывают корреляцию между плохим питанием и астмой.

Люди едят больше переработанных, неестественных продуктов питания и меньше натуральной и полезной пищи. Люди, употребляющие здоровые продукты питания, страдают астмой значительно реже, чем люди, питающиеся «современной пищей». Лишь немногие врачи признают связь между астмой и рационом питания человека. Некоторые пищевые продукты и питательные вещества являются эффективными в профилактике и лечении астмы. Есть также рекомендации того, каких продуктов питания следует избегать людям, страдающим астмой.

Как держать под контролем симптомы астмы

Изменение в рационе питания является разумным вариантом для людей, интересующихся лечением астмы без врачей и лекарств. Исследования показывают, что люди, страдающие астмой, употребляющие большое количество антиоксидантов и других питательных веществ, включая флавоноиды, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, бета-каротин, витамин С, витамин Е, селен и магний имеют менее выраженные симптомы астмы. Антиоксиданты являются весомым фактором в снижении интенсивности астмы в связи с тем, что они нейтрализуют вредные свободные радикалы и тем самым защищают клетки от повреждений.

Исследования показывают, что дети и подростки, в рационе которых присутствуют фрукты и продукты с высоким содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, имеют сильные легкие и испытывают симптомы астмы достаточно редко. И наоборот, люди, получающие малое количество питательных веществ, таких как витамин С, витамин Е и омега-3 имеют высокие показатели снижения функции легких. Средиземноморская диета отлично подходит в качестве профилактического и лечебного питания при астме. Средиземноморская диета включает в себя фрукты, овощи и орехи. Эти продукты содержат в себе большое количество антиоксидантов и витаминов.

По теме: Лечение астмы по К. Бутейко.

Лечение астмы диетой

Это может показаться странным – какая взаимосвязь между диетой и астмой?! Астма является состоянием, при котором сужаются бронхи, проходящие через легкие и она никак не связана с пищеварительной системой. Воспаление дыхательных путей и выработка слизи способствуют астме, поэтому прием противовоспалительных препаратов является большей частью стандартного лечения этого заболевания. Тем не менее, особые продукты питания также могут уменьшить воспаление. Например, куркума и имбирь обладают противовоспалительными свойствами.

Исключение определенных продуктов из рациона также необходимо в лечении астмы. Молочные продукты могут увеличить выработку слизи. Доктор Эндрю Вейл, рекомендует людям, страдающим астмой, исключить молочные продукты, животный белок и жареные продукты из их рациона. Он также рекомендует воздержаться от употребления полиненасыщенных жиров и частично гидрогенизированных масел.

При астме необходимо в ежедневный рацион добавить большее количество ПНЖК Омега-3, делая упор на употребление оливкового масла (в сыром виде) в качестве основного источника жиров, и много натуральных фруктов, и овощей. Исследования показали, что яблоки, морковь, листовые овощи и помидоры являются отличным средством для профилактики астмы и очень положительно воздействуют на организм человека.

При астме крайне необходимо выпивать достаточно большое количество воды, чтобы в дыхательной системе вырабатывалось больше мокроты. Эксперты утверждают, что женщинам необходимо выпивать по крайней мере 9 чашек воды в день, а мужчинам 13 чашек.

Лечение астмы травами и настойками

Экстракт из корня белокопытника снижает тяжесть, частоту и продолжительность приступов астмы, что подтверждает исследование с участием 80 пациентов. Исследование проводилось в течение четырех месяцев и в конце концов более 40% участников смогли уменьшить использование принимаемых ими лекарств от астмы.

Настойку из трех частей лобелии и одной части кайенского перца, смешанных в воде, необходимо принимать при первых признаках надвигающегося приступа астмы. Это может помочь остановить приступ до того, как он начнется.

Контроль астмы и аллергии

Пищевая аллергия может способствовать возникновению астмы. Обнаружение продуктов питания, вызывающих аллергическую реакцию может помочь предотвратить приступы этого заболевания. Сахар, соя, кукуруза и продукты, содержащие глютен, являются основными продуктами, вызывающими аллергию. Избегайте употребления в пищу этих продуктов в течение восьми недель и, если симптомы улучшатся, это может указывать на пищевую аллергию, как причину возникновения астмы.