Как похудеть с помощью имбиря и устранить целлюлит?

Имбирь широко используется в кулинарии и напитках и имеет много полезных свойств. В этом материале мы коснемся исключительно того, как похудеть с помощью имбиря. Мы рассмотрим те свойства имбирного корня, которые позволяют получать хорошие результаты в улучшении нашей фигуры и устранении целлюлита натуральным, природным способом. Прочитав статью до конца, вы узнаете не только о свойствах способствующих снижению веса, но и получите простой рецепт приготовления имбирного чая, регулярно употребляя который вы будете иметь результат без вреда для организма, что не скажешь о новомодных диетах, нацеленных на быстрый сброс веса.

Обновлено: 28 сен 2017 Алёна Фёдорова

Как похудеть с помощью имбиря и устранить целлюлит?

Свойства имбиря, способствующие похудению

Обмен веществ. Употребление имбирного корня ускоряет метаболизм, что даёт возможность естественным путём без риска снижать плавно свой вес и приближать его к норме. Если же вы также будете придерживаться правильного питания во время ежедневного употребления имбирного корня в пищу эффект будет не только значительно лучше, но и сохранится на длительное время.
Незначительный слабительный эффект. Благодаря этому свойству, корень имбиря способен также очистить наш кишечник от залежавшихся там каловых масс, тем самым снизив общую массу тела. В связи с тем фактом, что данный эффект выражен достаточно слабо при использовании имбиря, это никак не вредит организму в сравнении со слабительными препаратами. Если дополнительно уделить внимание здоровью нашего кишечника и почистить его, то можно добиться ещё более усиленного эффекта похудения.
Усиление кровообращения. Этот эффект производимый употреблением имбирного корня способен положительно влиять на все органы и системы организма. Но что более важно для людей желающих избавиться от лишних килограммов и привести своё тело в порядок, так это то, что это свойство имбиря позволяет постепенно устранить целлюлит.
Незначительное мочегонное действие. Этот эффект, производимый веществами, входящими в состав имбирного корня даёт возможность, убрав лишнюю воду из жировых тканей снизить вес.

По теме: Имбирь лечит болезни желудка, повышает иммунитет и многое другое.

Простой рецепт имбирного чая

Употребляйте имбирь исключительно в сыром виде, не подвергайте его термической обработке, иначе большая часть полезных свойств имбиря будет уничтожена.

Закипятите воду и дайте немного остыть (примерно до 90°C). С помощью горячей воды сделайте некрепкий зелёный чай в 300 мл чашке. После того, как чай остынет примерно до 45°C туда необходимо положить 1 чайную ложку натёртого имбиря и мёд по вкусу (узнать надлежащую температуру можно с помощью пальца, просто опустите его в чай и если не обжигает, то температура приемлемая и можно смело добавлять ингредиенты). Читайте также о Пяти причинах того, почему вам стоит пить чай с лимоном и имбирем.

Похудеть с помощью имбиря можно на 1 – 2 килограмма в месяц, а если подключить ещё и трёхдневное голодание на воде и ко всему прочему начать заниматься регулярно физкультурой, то результаты могут превзойти все ваши ожидания. Ваше тело станет гораздо подтянутей, мышцы будут в тонусе, организм просто преобразится, и вы станете ощущать лёгкость и бодрость на протяжении всего дня. Как похудеть с помощью имбиря? Ответ прост – пейте ежедневно имбирный чай и получите результат.

Материал основан на научных данных. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи. Подготовлен специалистами исключительно в ознакомительных целях. Его не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и он не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам не следует заниматься самолечением и всегда следует обращаться к врачу.