Что такое хронический синусит
Придаточные пазухи носа являются небольшими полостями в черепе, которые, как правило, заполнены воздухом. Они производят слизь, которая помогает поддерживать чистоту носовых проходов, защищая от аллергенов и загрязнителей.
Синусит – это воспаление тканей, которые выстилаю эти придаточные пазухи носа. В некоторых случаях, это вызывает отек и блокировку носовых пазух, что приводит к скапливанию слизи и воздуха внутри них. Это может вызвать боль и давление, а иногда может привести к бактериальной инфекции.
Чем отличается острый синусит от хронического
- Острый синусит длится до 4-х недель.
- Хронический синусит длится несколько недель и может затянуться на многие годы. Его причину достаточно непросто определить, и он трудно поддается лечению.
Синусит может возникнуть в результате простуды или аллергии, а также пищевых раздражителей, таких как молочные продукты, глютен и искусственные добавки. У людей с ослабленной иммунной системой причиной развития этого заболевания может стать грибковая инфекция.
Иногда хронический синусит возникает из-за проблем со структурой носовых ходов или возникновения опухолей, таких как назальные полипы, которые препятствуют нормальному дренажу из носовых пазух.
Симптомы
Острый и хронический синусит имеют схожие симптомы:
- давление на лице и боль
- густая бесцветная слизь (при наличии инфекции может быть зеленого или желтого цвета)
- заложенность носа
- снижение обоняния
- головная боль
- неприятный запах изо рта
- раздражительность
- гнусавость
- повышение температуры тела (при хроническом синусите редко)
Современное лечение хронического синусита
Цель лечения хронического синусита заключается в следующем:
- Уменьшение воспаления придаточных пазух носа
- Поддержание нормального дренажа придаточных пазух носа
- Устранение причины возникновения хронического синусита
- Уменьшение количества рецидивов синусита
Лечение для облегчения симптомов
К процедурам для облегчения симптомов хронического синусита относятся:
- Промывание носа солевым раствором (назальные спреи и растворы) – улучшает отток слизи из носовых пазух и способствует вымыванию раздражителей и аллергенов.
- Назальные кортикостероиды. Эти назальные спреи помогают предотвратить и уменьшить воспаление. Вам могут быть назначены некоторые из следующих средств: Флутиказон (Флоназ, Верамист), Триамцинолон (Назакорт 24), Будесонид (Ринокорт), Мометазон (Назонекс) и Беклометазон (Beconase AQ, Qnasl, другие). Если спреи недостаточно эффективны, ваш врач может рекомендовать промывания или орошение носовых проходов солевым раствором, смешанным с каплями Будесонида.
- Оральные или инъекционные кортикостероиды. Эти препараты используются для снятия воспаления при тяжелой форме хронического синусита, особенно если у вас также присутствуют носовые полипы. При длительном применении оральные кортикостероиды могут вызвать серьезные побочные эффекты, поэтому они используются только для лечения тяжелых симптомов.
Антибиотики
В некоторых случаях хронического синусита, когда наблюдается бактериальная инфекция, вам может понадобиться антибиотикотерапия. Если ваш врач не может исключить наличие инфекции пазух носа, он может рекомендовать прием антибиотиков, иногда совместно с другими препаратами.
Иммунотерапия
Если аллергические реакции способствуют развитию вашего хронического синусита, уколы от аллергии (иммунотерапия) могут помочь уменьшить реакцию организма на определенные аллергены и улучшить ваше состояние.
Хирургия
В тех случаях, когда никакие методы лечения не помогают, может быть показана эндоскопическая хирургия носа. Для этой процедуры врач использует тонкую, гибкую трубку с прикрепленными на конце камерой и подсветкой (эндоскоп), чтобы исследовать ваши придаточные пазухи носа.
В зависимости от источника обструкции, врач может использовать различные инструменты для удаления ткани или полипа, которые вызывают заложенность носа. Расширение узкого отверстия придаточной пазухи носа также может быть одним из вариантов для улучшения дренажа.
Западная медицина лечит инфекции пазух носа с помощью антибиотиков, стероидов, противовоспалительных препаратов, а в некоторых случаях с помощью хирургического вмешательства. Несмотря на эффективность этих методов, они часто оказываются достаточно вредными для здоровья человека. Здесь мы предлагаем трехступенчатый процесс лечения хронического синусита, включающий в себя мощные природные средства, которые часто уже имеются в вашем доме.
Часть 1: Лечение симптомов
Несмотря на то, что более важным является устранение причины болезни, а не лечение симптомов, давайте посмотрим правде в глаза – если у вас есть инфекция пазух носа, вы хотите прежде всего почувствовать себя лучше. Поэтому, прежде чем попытаться сосредоточиться на укреплении вашей иммунной системы и устранении причины хронического синусита, давайте поработаем над устранением симптомов этого состояния.
Оставайтесь гидратированными
Пейте много воды и соков без сахара, бульон и горячий чай. Употребление жидкости поможет разжижать слизь и вывести ее из раздраженных носовых пазух. Избегайте употребления алкоголя, кофеина и сладких напитков, а также откажитесь от курения (если вы курите). Все эти вещества обезвоживают ваш организм, вызывая сгущение мокроты, что приводит к закупорке уже воспаленных дыхательных путей.
Растворите избыток слизи
Пряные (острые) продукты, такие как кайенский перец (перец чили) или хрен можно смешать с натуральным яблочным уксусом, лимонным соком и водой, чтобы приготовить растворяющий слизь эликсир. Этот эликсир поможет успокоить ваши симптомы благодаря противовоспалительным свойствам кайенского перца, а яблочный уксус укрепит вашу иммунную систему и повысит уровень энергии, помогая вам исцелиться. Попробуйте использовать следующий рецепт.
Ингредиенты:
- 1 стакан воды
- 1 столовая ложка нефильтрованного яблочного уксуса
- 1 столовая ложка меда
- 1 чайная ложка порошка кайенского перца (перец чили)
- ¼ лимона
Процесс приготовления:
- Доведите воду до кипения.
- Смешайте горячую воду и яблочный уксус в стакане.
- Добавьте мед и кайенский перец (перец чили). Выжмите четверть лимона и перемешайте как следует.
- Выпейте смесь.
Важно: Если вы страдаете язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, употребление этого средства вам противопоказано.
Солевой спрей или капли
Это самый простой и безопасный способ, позволяющий уменьшить заложенность носа. Вы можете купить солевой спрей в аптеке, или можете легко приготовить в домашних условиях. Просто растворите 2 чайные ложки чистой морской соли (соль без добавок) в половине стакана воды, вскипятите, охладите и залейте ее в бутылочку с распылителем для носа. В качестве альтернативы, вы можете использовать пипетку или кончик мизинца, чтобы поместить каплю физиологического раствора в каждую ноздрю.
Солевой раствор разбавляет слизь, позволяя устранить заложенность носа, увлажняет полость носа и осветляет густую слизь, но его основным действием является уменьшение опухших тканей путем вытягивания влаги. Преимуществом является то, что солевой раствор не вызывает спустя некоторое время повторного возникновения заторов в носу, поскольку он не оказывает воздействия на производство слизи. Вы можете повторять лечение, пока воспаление не утихнет, и вы сможете дышать легко.
Паровые ингаляции
Вдыхание пара быстро устраняет заложенность носа, особенно когда пазухи инфицированы и перегружены. Пар открывает их и способствует быстрому дренажу. Вот самый простой способ вдыхания пара: держите накрытую полотенцем голову над кастрюлей с кипятком и глубоко вдыхайте пар. Если вы хотите делать паровые ингаляции с большим комфортом, можете приобрести электрический паровой ингалятор.
Чтобы устранить воспаление и быстрее подавить инфекцию в носовых пазухах, добавьте при ингаляции в кипяток несколько капель эвкалиптового масла. Это поможет ускорить процесс выздоровления и значительно быстрее получить долгожданное облегчение. Вдыхание паров эфирного масла эвкалипта способствует синусовому дренажу и уменьшает воспаление. Эфирное масло лимона и мяты также являются эффективными. Некоторые люди также добавляют немного бальзама Vicks VapoRub, который содержит эвкалипт и ментол, однако эти активные ингредиенты способствуют секреции слизи, поэтому их использование может привести к усилению заложенности носа. Этот метод нельзя использовать детям в возрасте до 2-х лет и людям, страдающим астмой.
Вам может быть неприятно подставлять лицо, особенно глаза, под горячий пар, особенно, если вы используете эвкалиптовое масло. Паровые ингаляции нельзя делать маленьким детям, так как даже детям постарше эту процедуру делать достаточно трудно. Вместо этого возьмите ребенка с собой в горячую ванную или в горячий душ. Испарения также сделают свое дело, и ребенок почувствует облегчение.
Теплый компресс
Скопление слизи в носовых пазухах можно устранить путем наложения теплых компрессов на лоб, нос и верхнюю часть щек. Мокните толстое полотенце в горячую воду, отожмите его и поместите на эти области таким образом, чтобы полотенце тесно контактировало с кожей. Тепло вызовет отток слизи из пазухи и уменьшит заторы. Было обнаружено, что добавление соли в горячую воду оказывает дополнительный эффект. Для получения эффективного солевого раствора необходимо добавить в воду достаточно много соли, чтобы получился солевой концентрат.
Горячий чай с перцем
Для облегчения заложенности носа и улучшения оттока слизи из носовых пазух пейте горячий чай с добавлением перца. Это средство работает в двух направлениях. Во время употребления горячей жидкости, поднимающиеся пары попадают в ноздри. К тому же его теплый чай, помогающий за счет тепла и паров улучшить отток слизи из пазух, содержит также некоторые биологически активные соединения, способствующие улучшению вашего состояния.
Флавоноиды в чае являются мощными противовоспалительными агентами. Они содержатся в большом количестве в зеленом чае, но черный чай также эффективен. Добавление молотого черного перца и меда к чаю усиливает эффект. Пиперин, содержащийся в черном перце усиливает биодоступность и эффективность других мощных компонентов.
Куриный суп
Это проверенное веками народное средство от простуды и заложенности носа. Куриное мясо (органическое) является очень питательным и легко усваивается, снабжая ваш организм множеством питательных веществ и помогая усилить естественную защиту организма от болезнетворных микроорганизмов. Однако не стоит ожидать быстрого облегчения симптомов хронического синусита, если вы не положили в куриный суп мощных трав и специй.
Добавление лука, имбиря и перца в куриный суп позволяет многократно усилить его лечебные свойства. Тимьян, перец и гвоздика также часто используются. Они содержат много биологически-активных соединений, которые могут уменьшить воспаление в носовых пазухах. Как мы уже упоминали ранее, перец усиливает действие других антиоксидантных и противовоспалительных компонентов.
Куркума является пряностью, обладающей отличным противовоспалительным действием. Обильное добавление куркумы в куриный суп позволяет облегчить симптомы простуды и хронического синусита.
Мятный чай
Еще одним теплым напитком, который может помочь облегчить заложенность носа и заторы в придаточных носовых пазухах, является мятный чай. Если у вас есть свежие или сушеные листья мяты, используйте их при заваривании чая. Для усиления его полезных свойств, добавьте чайную ложку натурального меда и выжмите немного лимона в чашку. Сочетание меда с лимоном хорошо известно своими муколитическими способностями.
Кокосовое масло
Многие люди, страдающие хроническим синуситом, которые регулярно производят полоскание ротовой полости кокосовым маслом, ручаются за его эффективность. До конца не ясно, как именно оно работает, но антимикробное действие лауриновой кислоты в кокосовом масле может играть определенную роль.
Но как кокосовое масло приносит быстрое облегчение при заложенности носа путем простого местного применения является загадкой. Все, что вам нужно сделать, так это растопить немного кокосового масла в чайной ложке и втирать его сверху и внутри носа. Оставьте его на несколько минут, и ваша заложенность носа облегчится. Это совершенно безопасное домашнее средство, которое могут использовать как взрослые, так и дети, в том числе и младенцы.
Экстракт семян грейпфрута
Экстракт из измельченных высушенных семян и мякоти грейпфрута является природным антибиотиком. При введении в носовую полость в форме спрея, экстракт семян грейпфрута помогает очищать от слизи и может препятствовать развитию бактериальной инфекции в ослабленных и воспаленных тканях придаточных пазух носа. Назальный спрей с экстрактом семян грейпфрута доступен в интернет магазинах под названием NutriBiotic.
Куркума и корень имбиря
Корень куркумы является прекрасной ароматной специей, обычно используемой в индийской и ближневосточной кухне. Куркума содержит натуральное противовоспалительное соединение под названием куркумин и обладает антиоксидантными свойствами. Сочетание куркумы с острым на вкус корнем имбиря в горячем чае может помочь разжижить слизь в заложенных носовых проходах, уменьшить давление в пазухах и улучшить ваше общее самочувствие. Корень имбиря также дополнительно улучшает работу желудочно-кишечного тракта и устраняет расстройство желудка, которое часто возникает в результате избыточного ночного дренажа из пазух носа.
Подробно о полезных свойствах имбиря и его применении вы можете узнать здесь - Имбирь: применение, эффективность, побочные эффекты.
Яблочный уксус
Две или три столовые ложки натурального нефильтрованного яблочного уксуса добавляют в стакан горячей воды или чая, и принимают три раза в день – это помогает разжижать слизь, устраняя при этом заторы и избыточное давление в придаточных пазухах носа. Вы можете также добавлять лимон, мед или стевию по вкусу. Яблочный уксус является прекрасным натуральный ингредиентом, обладающим огромным количеством полезных для здоровья свойств.
После того как вы облегчили симптомы хронического синусита, вам необходимо сосредоточиться на укреплении иммунной системы, чтобы помочь вашему организму бороться с инфекцией.
Часть 2: Укрепление иммунной системы
Существует несколько естественных методов, с помощью которых вы можете укрепить вашу иммунную систему.
Витамин C
Вы можете начать употреблять в пищу фрукты и овощи, богатые витамином C, такие как цитрусовые (лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины, помело и пр.), красный и зеленый сладкий перец, облепиха, черная смородина, шиповник, брюссельская капуста, киви и пр. Помимо употребления продуктов с высоким содержанием витамина C, вы можете принимать добавки, доступные в форме таблеток, жидкости, жевательных конфет (а также некоторых других формах). Исследования показали, что витамин C помогает организму противостоять иммунодефициту и улучшает общее состояние здоровья. При покупке витамина C, отдавайте предпочтение добавкам на растительной основе и избегайте покупки синтетических витаминов (продаются в аптеках), так как синтетические витамины вредны для здоровья человека.
Ферментированный жир из печени трески
Ферментированный рыбий жир из печени трески богат витаминами А и D, а также омега-3 жирными кислотами. Процесс ферментации, с помощью которого этот жир добывается из печени трески не повреждает питательные вещества, что делает этот продукт невероятно полезным для здоровья. Среди полезных свойств жира из печени трески можно отметить следующие – улучшает состояние кожи, приводит в равновесие настроение и уровень гормонов, лечит аутоиммунные заболевания и укрепляет иммунную систему.
Масло орегано (душицы)
Всего несколько капель масла орегано (душицы), добавляемых в стакан сока, воды или чашку чая каждый день, может оказывать огромное положительное влияние на ваше здоровье. Мало того, что масло орегано обладает антибиотическими, противовирусными и противогрибковыми свойствами при приеме внутрь, оно также может использоваться наружно для борьбы с герпесом, грибком ногтей, а также перхотью. Масло орегано можно также добавлять в кипяток во время ингаляций в качестве альтернативы приема внутрь (хотя некоторым людям может не понравиться его запах).
Часть 3: Устранение возможных причин
Если вы часто болеете инфекциями придаточных пазух носа, хроническим синуситом или раздражением слизистой оболочки носа, вам необходимо определить лежащие в основе вашего состояния экологические или пищевые факторы, провоцирующие заболевание. Вот несколько возможных причин и простые решения для их устранения.
Аллергены внутри помещений
Перхоть животных, пыль, споры плесени и пыльца растений являются наиболее распространенными раздражителями, вызывающими воспаление пазух и заложенность носа. Самым простым решением этой проблемы является установка в жилом помещении и в офисе воздушного фильтра. Кроме того, убедитесь, что вы меняете фильтр не реже одного раза в месяц.
Держите ваших домашних животных на улице, или по крайней мере купайте их часто с помощью щетки. Пылесосьте не реже одного раза в неделю, а если у вас есть домашние животные, то эту процедуру необходимо проделывать значительно чаще.
Иногда аллергены внутри помещений скрываются в вашей вентиляционной системе. Приложите марлю на внешние стороны вентиляционных отверстий, чтобы она работала в качестве фильтра. Мало того, что это способно предотвратить попадание аллергенов в ваш дом, это также покажет вам, что, возможно, вам необходимо уделять должное внимание очистке вашего воздуховода.
Покупка воздушного фильтра помогает очищать воздух в помещении путем циркуляции воздуха через фильтр НЕРА и ионизатор, что позволяет удалить наиболее распространенные аллергены из воздуха. С другой стороны, вы можете также использовать фильтр с активированным углем для очистки воздуха в вашем доме, или инвестировать деньги в красивую лампу из гималайской соли.
Аллергены на открытом воздухе
Пыльца растений, смог и выхлопные газы автомобилей являются распространенными раздражителями, вызывающими развитие хронического синусита. Если вы знаете, что будете подвергаться воздействию какого-либо из этих аллергенов, рассмотреть возможность носить маску, чтобы оградить свои дыхательные пути от этих веществ. Если у вас есть автомобиль, всегда старайтесь ездить с закрытыми окнами и запускайте систему вентиляции автомобиля с воздушным фильтром, чтобы воздух циркулирующий в салоне очищался.
Пищевые аллергены
Пищевая аллергия и чувствительность, такие как аллергия на клейковину (глютен), молочные продукты и сахар, могут привести к инфекции пазух носа и развитию хронического синусита. Попробуйте устранить этих продукты из своего рациона, если вы испытываете частые проблемы с придаточными пазухами носа. Подробно о том, что такое безглютеновая диета вы можете ознакомиться здесь - Безглютеновая диета: список продуктов - что можно, а чего нельзя.
Конечно, вам не обязательно следовать каждой рекомендации всех трех этапов лечения симптомов хронического синусита у взрослых или детей. Попробуйте придерживаться одной или двух рекомендаций из каждой части, чтобы посмотреть, что лучше работает в вашем случае. Когда вы найдете наиболее подходящие для вашего организма средства, ваши головные боли и заложенность носа исчезнут навсегда!
Экспертную проверку осуществил:
